Ăn gì bổ thận tráng dương ?

Bạn đang lo lắng về chức năng sinh lý của mình? Bạn đang muốn mình “mạnh mẽ” hơn trong “chuyện ấy”? Tapchisinhly.com sẽ mách nhỏ cho mọi người biết một bí kíp đơn giản giúp cho duy trì sức khỏe để “làm việc” tốt nhất. Đó là việc bổ sung chất dinh dưỡng từ thực phẩm có chức năng bổ thận, tráng dương.

Ăn gì bổ thận tráng dương ?

Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng giúp đảm bảo sức khỏe của nam giới. Hiện nay, các kết quả nghiên cứu khoa học cho thấy, nhiều thực phẩm vừa giàu chất dinh dưỡng giúp duy trì sự phát triển của cơ thể vừa giúp bổ thận tráng dương. Những thực phẩm này chứa chất giúp kích thích tuyến nội tiết của cơ thể nam sản sinh ra testosterone hay làm giảm thiểu các chất có hại, cản trở khả năng máu trở về dương vật, giúp cho sự cương cứng…

Dưới đây là danh sách các thực phẩm giúp bổ thận tráng dương tốt nhất:

Hải sản

tom-bo-than-trang-duong
. Tôm có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, lipid, vitamin B12, magie, photpho, iot, đồng, calo… có tác dụng chống lại thận hư, liệt dương, đau lưng mỏi gối, rã rời thân thể.

 

Các loại hản sản như hàu, tôm hùm và nhiều loại khác đều có tác dụng tăng cường sức bền bỉ và khoái cảm vì chúng chứa nhiều kẽm, một khoáng chất giúp cơ thể sản sinh ra nhiều testosterone – chất kích thích sinh dục nam.

Trong danh sách các loại hải sản giúp bổ thận tráng dương, chúng ta nên kể đến đầu tiên là tôm. Tôm có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, lipid, vitamin B12, magie, photpho, iot, đồng, calo… có tác dụng chống lại thận hư, liệt dương, đau lưng mỏi gối, rã rời thân thể.

Thịt

Thịt là nguồn thực phẩm giàu testosterone, protein… khi kết hợp với các loại khoáng chất như kẽm, có tác dụng tăng cường cơ thể tiết ra testosterone.

Chim sẻ: Người xưa dùng chim sẻ như một thực phẩm có tác dụng bổ thận, tráng dương, ích tinh. Nếu ăn đều đặn thịt chim sẻ sẽ giúp tăng cường sinh lực, vừa chữa được các bệnh về bệnh liệt dương, di mộng tinh.

ba-ba-giup-bo-than-trang-duong
Thịt ba ba được chế biến thành nhiều món khác nhau có công dụng: chữa tình trạng tinh trùng ít, bổ thận tráng dương, chữa đau lưng gối mỏi, di tinh, kinh nguyệt không đều

 

Ba ba: Ba ba là loại thực phẩm bổ thận tráng dương tốt nhất. Thịt ba ba được chế biến thành nhiều món khác nhau có công dụng: chữa tình trạng tinh trùng ít, bổ thận tráng dương, chữa đau lưng gối mỏi, di tinh, kinh nguyệt không đều… Ngoài thịt và mai ba ba là hai thứ chính được dùng làm thức ăn chữa bệnh thì máu và trứng dùng để chữa các bệnh khác.

Rau

hanh-tay-giup-bo-than-trang-duong
Hành tây có hương vị cay nồng, được coi là “Viagra trắng” tự nhiên tốt nhất giúp kích thích tình dục mạnh.

 

Ngoài hải sản, thịt thì rau, trái cây cũng được coi là bài thuốc giúp bổ thận tráng dương hiệu quả. Chúng ta có thể kể đến hành tây. Hành tây có hương vị cay nồng, được coi là “Viagra trắng” tự nhiên tốt nhất giúp kích thích tình dục mạnh.

Bên cạnh đó, chúng ta còn các loại rau củ khác như: Cà tím, hẹ nấu tôm, ớt, rau mồng tơi, bí đao, mướp, rau muống, hoa thiên lý…

Nguồn : tapchisinhly.com