Ăn gì để tăng chiều cao nhanh nhất?

Ăn gì để tăng chiều cao nhanh nhất? là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Đặc biệt là đối với những bạn “nấm lùn” và các bậc cha mẹ có con đang trong độ tuổi dậy thì. Ngay sau đây tapchisinhly.com xin chia sẻ các bí quyết giúp bạn cải thiện tình trạng này của mình nhé!

Ăn gì để tăng chiều cao nhanh nhất?

Bổ sung nhiều thức ăn có chứa aixt amin

an-gi-de-tang-chieu-cao-nhanh-nhat-1

Nếu bạn muốn cải thiện chiều cao hiện tại, lời khuyên dành cho bạn là hãy ăn nhiều thức ăn có chứa axit amin như: tôm, cua, sò, ốc, thịt bò, thịt gà, phở, giá, đậu các loại, trứng, sữa, vừng, lạc, các loại rau xanh…

Đặc biệt, các axit amin có rất nhiều trong trứng, bất kể là loại trứng nào (trứng gà, vịt, cuốc…).
Đây là thực phẩm quan trọng, có vai trò tổng hợp các vitamin trong tế bào. Do đó, trong các bữa  cơm, bạn hãy ăn nhiều trứng hơn để cho cơ thể được cao hơn.

2.Bổ sung thức ăn nhiều thực vật

 an-gi-de-tang-chieu-cao-nhanh-nhat-2

Để tăng chiều cao, bạn cần ăn nhiều hơn nhưng nhiệt lượng phải ít đi. Theo đó, mỗi người đều có những món ăn khoái khẩu của mình, vừa muốn ăn hợp khẩu vị, lại vừa muốn tăng chiều cao là việc khó khăn với nhiều người. Tuy nhiên, bạn hãy cố gắng thêm vào khẩu phần ăn của mình thật nhiều dưa gang, dưa chuột, canh cải, bởi chúng rất mát cho cơ thể, đồng thời giúp tăng chiều cao đáng kể.

  1. Nạp nhiều thức ăn giàu Protein

Thức ăn giàu Protein có rất nhiều trong các loại đậu như đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, đậu phụng…Trong đó, đậu nành chứa nhiều protein cao nhất trong các loại đậu, giúp tăng khối lượng xương và các mô nhằm phát triển chiều cao. Vì vậy, bạn nên kết hợp khoảng 50g đậu nành mỗi  ngày vào khẩu phần ăn nếu muốn cải thiện chiều cao của mình.

Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi “ Ăn gì để tăng chiều cao nhanh nhất ”. Hy vọng những thực phẩm trên sẽ giúp những bạn “nấm lùn” tự tin để sải bước hơn. Tuy nhiên, nếu bạn không có điều kiện thời gian để thực hiện chế dộ dinh dưỡng trên thì bạn có thể dùng viên uống tăng chiều cao Taller Max

an-gi-de-tang-chieu-cao-nhanh-nhat-4

Taller Max là dòng thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao có nguồn gốc từ Mỹ, được sản xuất bởi tập đoàn dược Captex Softgel International INC trên dây chuyền công nghệ hiện đại. Taller Max cung cấp acid amin, vitamin và khoáng chất thiết yếu để kích thích tăng trưởng sụn xương và phát triển chiều cao nhanh chóng với những nguyên liệu tự nhiên an toàn.

Điểm vượt trội nhất của Taller Max là cung cấp canxi – thành phần quan trọng số 1 trong cải thiện chiều cao. Sản phẩm còn chứa bộ ba vitamin cần thiết giúp xương và răng khỏe mạnh gồm: Mangan, kẽm và vitamin D.

Sản phẩm được kiểm định chất lượng chặt chẽ bởi GMP, FDI và đã được Bộ Y Tế – Cục An toàn Thực Phẩm cấp giấy phép xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm.

an-gi-de-tang-chieu-cao-nhanh-nhat-3

Chỉ với 2 viên Taller Max mỗi ngày, uống vào buổi sáng và buổỉ tối, bạn sẽ không còn phải thắc mắc với câu hỏi “ Ăn gì để tăng chiều cao nhanh nhất ” nữa!

Bạn có thể liên hệ mua sản phẩm bằng những cách sau:

 Đến cửa hàng của Trung Tâm Sức Khỏe: B50, Đường Lê Thị Riêng, Phường Thới An, Quận 12, HCM.

 Gọi vào hotline: (028)62.711.399- 0936.102.479

Hoặc đặt mua sản phẩm ngay tại đây.