Chỉ đích danh 6 thói quen xấu gây yếu sinh lý

Những thói quen hằng ngày tác động trực tiếp đến tình trạng sinh lý nam. Nếu phái mạnh muốn luôn “mạnh” hãy tránh xa 6 thói quen xấu gây yếu sinh lý tapchisinhly.com liệt kê sau đây.

Sau nhiều năm nghiên cứu sức khỏe lâm sàng của bệnh nhân nam, các bác sĩ đã đúc kết lại những thói quen xấu là nguyên nhân chính khiến nam giới giam thể lực, ham muốn và sức chịu đựng kém hơn. Quý ông hãy theo dõi kỹ để biết mình đã “dính” bao nhiêu thói quen xấu trong nhóm nguyên nhân gây yếu sinh lý sau đây:

5 thói quen xấu gây yếu sinh lý cho nam giới

  1. Dùng chất kích thích

thoi-quen-xau-gay-yeu-sinh-ly

Hút thuốc quá nhiều, uống rượu quá nhiều khiến thể lực nam giới bị hao mòn dần. Thói quen này còn  ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng. Số lượng tinh trùng bị dị dạng nhiều, đồng thời còn giảm thấp tỷ lệ sinh tồn của tinh binh.

  1. Thực phẩm độc hại

Sử dụng thực phẩm chứa chất độc hại sẽ tác động trực tiếp đến chất lượng tinh trùng. Bạn cần lưu ý:

  • Hạn chế dùng đồ uống có ga và thức ăn nhiều dầu mỡ

Trong những thực phẩm này chứa chứa chất béo transfat làm tinh trùng ít và yếu hơn.

  1. Rau quả nhiễm hóa chất

thoi-quen-xau-gay-yeu-sinh-ly-1

Hiện nay, hầu hết  các loại rau quả đều dùng  hoá chất để kích chín, giữ độ tươi hoặc còn thuốc trừ sâu

Do đó, nam giới nên chú ý rửa sạch rau quả, ăn thực phẩm chứa ít chất béo, chứa lượng protein cao.

  1. Tiếp xúc nhiệt độ cao

Quá trình hình thành, tồn tại tinh trùng sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều nếu nhiệt độ quanh vùng sinh dục quá cao. Thông thường, 35 độ C là nhiệt độ phù hợp với sự phát triển của tinh binh.
Bạn nên tránh xa những thói quen xấu bao gồm:

  • Mặc quần quá chật hoặc không thoáng khí
  • Ngồi lâu một chỗ
  • Ngâm lâu trong bồn tắm.
  1. Tia bức xạ

Môi trường  công nghệ kỹ thuật hiện đại khiến việc dùng sản phẩm điện tử thông dụng  hơn, đẩy thời gian tiếp xúc với tia bức xạ cũng nhiều hơn.

thoi-quen-xau-gay-yeu-sinh-ly-2

Đó cũng là tác động ảnh hưởng tới sức khỏe của tinh trùng. Bạn không nên:

  • Dùng máy tính không đúng tư thế
  • Để điện thoại lâu trong túi quần
  1. Sử dụng thuốc tây để chữa bệnh

Sử dụng thuốc tây sẽ giúp bạn khỏi bệnh tuy nhiên cũng tác động xấu đến cơ quan sinh dục. Chúng  có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự hình thành của tế bào sinh dục, gây ra đột biến gien, tinh trùng biến dạng…

Những thói quen xấu sẽ  biến câu chuyện tình dục của bạn trở thành nỗi ám ảnh tệ hại.Thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe và cải thiện sinh lý đơn giản, hiệu quả hơn.

Tapchisinhly.com xin giới thiệu đến bạn sản phẩm Kmax.

thuoc-tri-xuat-tinh-som-kmax

Kmaxthực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam được nghiên cứu và sản xuất bởi công ty NutaGreen,  Mỹ. Công thức đặc biệt Kmax giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả với thành phần chiết xuất từ từ thảo dược thiên nhiên. Sản phẩm còn giúp tăng cường thể lực, ham muốn và duy trì sức bền trong thời gian quan hệ.

Hi vọng sau khi nắm rõ những thói quen xấu gây yếu sinh lý, hi vọng bạn sẽ khắc phục và cải thiện sinh lý của mình. Chúc bạn bản lĩnh và phong độ hơn!